±î¸¶Áß

 

 

 

{È¿´É Çؼ³}

 

 

 

²ÉÀÌ ÇÊ ¶§ºÎÅÍ °¡À» »çÀÌ¿¡ ²É, ÀÙ, Áٱ⸦ äÃëÇÏ¿© ¸»¸° ´ÙÀ½ ¾àÀç·Î ¾´´Ù. °¡²û »Ñ¸®µµ ¾à¿ëÇÏ´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

Ç×¾Ïó¹æ?¸î °¡Áö ÀÓ»ó½ÇÇè ÀڷḦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±î¸¶ÁßÀÇ ¸»¸° ÀÙ°ú ÁÙ±â 30g¸¦ ¹ìµþ±â 15g°ú ÇÔ²² ´Þ¿© ÇÏ·ç µÎ ¹ø °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â¾Ï°ú Æó¾Ï¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

±î¸¶Áß 30g¿¡ ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý) 60g°ú ÁöÄ¡»Ñ¸® 15gÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ¸é ³­¼Ò¾Ï, À¶¸ð¸·¾Ï, Æó¾Ï¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

 

 

¸¸¼º±â°üÁö¿° ȯÀÚ 969¸í¿¡°Ô ±î¸¶Áß 30g°ú µµ¶óÁö»Ñ¸® 9g, °¨ÃʻѸ® 3gÀ» ¼¯¾î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î 10g ÀÏ°£ º¹¿ëÇÏ´Ù°¡ ÀÏÁÖÀÏÂë Áß´ÜÇÑ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã °è¼Ó ¸¶½Ã°Ô Çß´õ´Ï 87%ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

±î¸¶Áß ÀüÃÊÀÇ ´ÞÀÓ¾àÀº Æ÷µµ»ó±Õ, ÀÌÁú±Õ, ƼǪ½º±Õ, ´ëÀå±Õ µîÀÇ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç׿°Áõ, Ç÷¾Ð³·Ãã, ±âħ¸ØÃã, °¡·¡»èÀÓ, Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °­Àå¾àÀ¸·Î¼­ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ´ë°³ ÇÏ·ç 15~30gÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

 

 

 

²ÉÀ» ´ÞÀÎ ¹°Àº °¡·¡¾àÀ¸·Î È¿°úÀûÀÌ¸ç ´«À» ÀÚÁÖ ¾ÄÀ¸¸é ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼³»ç, ÀÌÁúÀ» ÁߴܽÃŲ´Ù.

ÀÙ, ¿­¸Å¸¦ ¾ËÄڿÿ¡ ¿ì·Á³½ °ÍÀº ¹æºÎ¾à, ¿°Áõ¾àÀÌ µÇ¸ç ÀüÅë¾àÀ¸·Î¼­ µÎÅë, ·ù¸¶Æ¼Áò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¿©·¯ °¡Áö ÇǺκ´À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ²É, ÀÙ, Áٱ⸦ »ý°·Î ¼Ò·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡Çؼ­ ÁóÀ» ³»¾î ¹Ù¸¥´Ù. ¶Ç »ýÀÙ Áٱ⸦ ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ±×³É ºÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. Ä®¿¡ º£ÀÎ »óó, ¹öÁü, ½ÀÁø, »Ï·çÁö, ¹°°íÀÓ, °òÀº »óó, °¡·Á¿òÁõ ÀÖ´Â Çå µ¥, ¾Ç¼ºµÎµå·¯±â, Á¾±â µî¿¡ ¹Ù¸£°í, ¶Ç´Â ºÙÀÌ¸é ±× ÇǺΠÁõ»óÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.

¹Î°£¿¡¼­´Â °­Àå¾àÀ¸·Î ¼ÒÁßÈ÷ ¿©°åÀ¸¸ç ÀÌ´¢, ½Å¼®Áõ(½ÅÀå °á¼®), ¹°°íÀÓ¿¡ ½á ¿Ô´Ù.

 

 

 

{½Ä¿ë ¹æ¹ý}

 

 

 

¾î¸° ¼øÀ» ³ª¹°·Î ¹«ÃÄ ¸ÔÀ¸¸ç, Àâä, ºñºö¹ä¿¡ ³Ö´Â´Ù. Æ¢±è°ú ººÀ½À¸·Î Çؼ­ ¸Ô´Âµ¥, Æ¢±è°ú ººÀ½¿¡´Â µ¥Ä¡Áö ¾Ê°í ³¯°Í ±×´ë·Î¸¦ ¾´´Ù. ¸ÀÀÌ Á» ¾²¹Ç·Î °¡º±°Ô µ¥ÃÄ ¿ì·Á³»¼­ Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÌ °Ë°Ô ÀÍÀº ¿­¸Å¸¦ µû¸Ô°ï Çϴµ¥ ¼­³Ê ¾Ë Á¤µµ ¸Ô´Â °ÍÀº ±¦ÂúÀ¸³ª ¾à°£ÀÇ À¯µ¶¼ººÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÉ¼ö·Ï µû¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

»Ñ¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ºÎºÐÀ» 3¹è·® ÀÌ»óÀÇ µµ¼ö ³ôÀº ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã°¡ 3°³¿ù Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ Ãëħ Àü¿¡ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã¸é ¾àÈ¿¸¦ ³ªÅ¸³¾ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ½â ÀÌ·Ó´Ù.

 

 

 

{½Ä¹° Ư¡}

ÇÑÇØ»ìÀÌÇ®Àε¥ ¸¹Àº °¡Áö¸¦ Ä¡¸é¼­ 70cm ¾ÈÆÆÀÇ Å©±â·Î ÀÚ¶õ´Ù.

ÀÙÀº ¼­·Î ¾î±ß³ª°Ô ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖÀ¸¸ç °è¶õ²Ã·Î¼­ ¾ã°í ÀÛ´Ù. ÀÙ °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¹Ô¹ÔÇϰųª ¶Ç´Â ¹°°áÄ¡´Â µíÀÌ ¾à°£ÀÇ ¹«µò Åé´Ï´Ù ¹è¿­µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

²ÉÀº ¸¶µð »çÀÌÀÇ Áß°£ºÎºÐ¿¡¼­ Àڶ󳪿À´Â ²É´ë¿¡ 3~8¼ÛÀÌ°¡ ¹¶Ãļ­ ÇǾ´Ù. ´Ù¼¸ °¥·¡·Î °¥¶óÁø ²ÉÀÇ Áö¸§Àº 1cm ¾ÈÆÆÀÌ°í ºû±òÀº Èñ´Ù. 5~7¿ù¿¡ ÇÉ´Ù.

²ÉÀÌ Áø µÚ¿¡ Áö¸§ÀÌ 6mmÂë µÇ´Â ¹°±â ¸¹Àº ¿­¸Å¸¦ ¸Î°í À;¿¡ µû¶ó °Ë°Ô ¹°µç´Ù.

Àü±¹¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÏ¸ç ¾çÁö¹Ù¸¥ Ç®¹çÀ̳ª ±æ°¡ µî¿¡ ³­´Ù.

³­¼Ò¾Ï, Æó¾Ï, ¼ÒÈ­±â¾ÏÀÇ º¸Á¶Ä¡·áÁ¦À̸ç

¿©·¯ °¡Áö ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿Çè ÀÖ´Ù.

°­Àå¾àÀ¸·Î¼­ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ½â ÁÁ´Ù.